Ilmoittaudu tunneille tästä
- tunti ei toteudu       - tunti tarvitsee vielä osallistujia.

Viikkotunnit

21.05.2012 Maanantai
HotYoga Alkeet
17:00 - 18:00
toteutumistilanne
HotYin
18:30 - 20:00
toteutumistilanne
22.05.2012 Tiistai
HotKahvakuula ja syvävenyttely
18:00 - 19:00
toteutumistilanne
23.05.2012 Keskiviikko
HotPilates
08:00 - 09:00
toteutumistilanne
HotYoga Edistyneille
18:00 - 19:00
toteutumistilanne
HotCircuit
19:30 - 20:45
toteutumistilanne
24.05.2012 Torstai
HotYoga Alkeet
17:00 - 18:30
toteutumistilanne
HotGirya Kahvakuula ja syvävenyttely
19:00 - 20:00
toteutumistilanne
25.05.2012 Perjantai
HotYin
18:00 - 19:30
toteutumistilanne
26.05.2012 Lauantai
HotYin
10:00 - 11:30
toteutumistilanne
HotCore Detox
12:00 - 13:00
toteutumistilanne
HotYoga Edistyneille
13:30 - 15:00
toteutumistilanne
27.05.2012 Sunnuntai
HotFlow
12:00 - 13:30
toteutumistilanne
HotYoga Alkeet
13:45 - 14:45
toteutumistilanne
MammaJooga Odottaville
15:00 - 16:00
toteutumistilanne
Tunneille ilmoittaudut varausjärjestelmämme kautta (ellei toisin mainittu). Luo oma tilisi tästä! Näkymässä ryhmäliikuntatunnit. Omalla ilmoittautumisella voit auttaa tuntia toteutumaan. Tunnit tarvitsevat vähintään kolme osallistujaa toteutuakseen. Ilmoittauminen on peruttava vähintään 3h ennen tunnin alkamista. Saapumatta jättämisestä veloitamme 50% tunnin hinnasta. Aamujen aikaisimmat tunnin perutaan poikkeuksellisesti edeltävänä iltana viim. klo 22:00.

Kurssit ja ryhmät

Ryhmät

HotYoga Alkeet Ryhmä

 Aloitamme viikolla 4 (24.1.2012)

 

HotYinYoga (lämpövenyttely)-ryhmä

Aloitamme viikolla 2 (10.1.2012)

 

Kurssit

Kursseilla tutustutaan eri jooga- lajien perusteisiin. Opimme linjaamaan asanat oikealla tavalla ja opiskelemme eri sarjoja. kurssit ovat kestoltaan vähintään 180 minuuttia.

viikkotunnit

Viikkotunnit

32-38c

Muut:

•Voimajooga
  (miehille)
•Astanga Suryanamaskara
•Kinesis harjoittelu
  ym. ym.

tutustumistarjous

Tutustumistarjous!

Uutena PranaYogan asiakkaana sinulla on mahdollisuus hyödyntää tutustumistarjous. Voit käydä kuukauden aikana 5 ohjatulla Hot-tunnilla 30€ hintaan

 

Lue lisää

Ajankohtaista

3.4.2012

Infrapunasauna toimii taas, ja yleisiä käytäntöjä


Infrapunasauna toimii taas, joten tervetuloa lämmittelemään jo ennen tunteja